Kaip visi žinome, gyvenimas įmonėje yra labai įtemptas. Daugelis žmonių neturi laiko mankštintis, o biure ilgą laiką išlaikyti sėdimą padėtį labai lengva sukelti fizinį diskomfortą, dėl kurio atsiranda daugybė biuro profesinių ligų.
1. Gimdos kaklelio spondilozė
Dėl ilgalaikio darbo žemyn galva, kaklo raumenys yra ilgalaikio nekoordinuoto streso būsenoje, sprando raumenys ir raiščiai yra jautrūs įtempimui, dėl to išsivysto gimdos kaklelio spondilozė.
2. Sušalęs petys
Per didelis peties minkštųjų audinių apkrovimas, kuris laiku negydomas, sukelia peties sąnario sąaugas ir kalcifikaciją.
3. Juosmens raumenų patempimas
Ilgos lenkimo darbo valandos, per didelis juosmens raumenų nuovargis veda prie kaupiamojo juosmens traumos.
4. Pelės ranka
Dažnas riešo ir pirštų naudojimas, laipsniškas traumų susidarymas, kompiuterio stalo aukštis ir nelanksti pelė labiau nuovargis rankas.
5. Kompiuterinė akių liga
Ilgalaikis kompiuterių naudojimas dėl akių ligų, besaikis akių naudojimas sukelia akių nuovargį.
Nuo šiandien bendrovė tam tikrą laiką kasdien skiria mankštai kartu, tai yra pavargusiam kūnui atpalaiduoti ir imuninei sistemai stiprinti.
Nancy, viena iš mūsų darbuotojų, yra kūno rengybos ekspertė ir vadovauja grupei kartu atlikti dalinius kūno pratimus. Ji vieną kartą paaiškina ir demonstruoja judesius. Visi mūsų darbuotojai taip pat buvo labai rimti ir padarė viską, kad užbaigtų judesius. Nors ir nelabai įgudę, visi buvome labai atsipalaidavę ir laimingi.
Po trumpo atsipalaidavimo laikotarpio kolegos taip pat sakė, kad jie šiek tiek prakaitavo, tačiau jų kūnas buvo daug labiau atsipalaidavęs. Visi sutiko, kad šį biuro mikrosportą reikia tęsti. Henan Smooth Wedding Supplies yra įmonė, turinti stiprų gerovės jausmą.
